~親子ビクス~

●品川区南大井●

すとろべりー☆きっず

☆クラス紹介☆

親子が生涯で一緒に過ごせる実質時間”

母親は「76か月」父親は「3年4か月」くらいって知ってますか?

子で同じものに挑戦したり、笑い合える時間持ててますか?

お部屋いっぱいに広げて遊ぶパラバル-ン!

楽しい音楽に合わせて一緒にカラダを動かしたり

みんなでヨーイドン!広い会場を走ったり🎵

頑張ったご褒美に大好きなママから笑顔のハグ💛

ママとのスキンシップで子どもも笑顔✨

好奇心いっぱいの子どもがウロウロするのは当たり前!

そんな時はママの運動不足解消!と割り切って頑張りましょう! 

すとろべりー☆きっずは

「今しかない親子の時間」を

“かけがえのない宝物”に出来るクラスです!

場所;品川区南大井文化センター

対象;よちよち1歳~就園前児親子

内容;親子フィットネス

時間;9:30~10:15 (月曜日)

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●川崎市高津区●

久末☆親子ビクス

☆クラス紹介☆

音楽に合わせて、親子で一緒に体を動かす楽しさ

親子で習える習い事他にある?

パラバル-ンはみんな大好き♪

お山に登ったり、波でざぶざぶ、突然の雨にあまやどり☔

季節プログラムでパラバル-ンたくさん楽しむよ♪

大好きなママとギュッ、ギュギュギュ。

レッスンしながらママとたくさんのコミュニケ-ション。

子供はみんなニコニコ笑顔いっぱい。

子供が飽きちゃても大丈夫。子供は自由に走り回るもの。

そんな時はママの運動として頑張りましょ😊

たくさんのイベントや経験を通して

今しかない親子の時間を

かけがえのない宝物に変えていきませんか。

場所;川崎市高津区久末西住宅集会所

対象;よちよち1歳~就学前児親子

内容;親子フィットネスエクササイズ 

 

【月二回 金曜日】

・14:15~15:15

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~ジュニアビクス~

●川崎市高津区●

久末☆ジュニアビクス

☆クラス紹介☆

ビクスって?ジュニアビクスの“ビクスは“エアロビクスからのビクスです。

エアロビクスの目的は安全で効果的な有酸素運動

なので、ジュニアビクスはダンス教室ではありません。

これから先、いろいろなスポ-ツに出会う前の基礎体力の向上を目的としていて

その手段の一つとして簡単なダンスも学んでいきます。

また、協調性や社会性などを養う為に、ボ-ルや風船などの道具を使った

アクティビティを取り入れたレッスンを行っています。

同学年のお友達だけでなく、縦のつながり、お兄さんお姉さんともお友達。

学校でもにこにこバイバイ。廊下で声かけてもらうことも嬉しいです。

月謝が安いのも魅力的!!2つ目の習い事としても負担なく通えます。

バランスのとれた身体を目指して、みんなで楽しくビクスをやってみよう!

場所;川崎市高津区久末西住宅集会所

対象;小学生

内容;キッズフィットネス&キッズダンス

【月二回 金曜日/team K】

15:45~16:45

【月二回 金曜日/team H】

17:00~18:00

【月二回 金曜日/team B】

16:30~17:30

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~ママビクス~

●品川区南大井●

ストロベリーファーム

☆クラス紹介☆

子育て中で自分のためのお金も時間も無い」 

「今更運動なんて無理」と

運動することを諦めていませんか?

ストロベリーファームは地域サークル

なので会費もリーズナブル!

なのに!

サークル運営のお手伝いを強制することもありません

もちろん!お子様連れ参加もOKです!

レッスン内容は

今また見直されている「エアロビクス」

流行りの「筋肉コンディショニング」&「ストレッチ」など

今が一番若い! 

皆、この一瞬も着々と歳を取り続けています

適度な運動で加齢のスピードを遅らせませんか?

ストロベリーファームは

子育て中のママからベテランママまでが仲良く活動している

ファミリーフィットネスサークルです!

場所;品川区南大井文化センター

対象;成人(お子様連れOK)

内容;エアロビックダンス&ストレッチ他

時間;10:30~:11:30(月曜日)

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※ご都合に合わせて都度参加もできます!

 

 

 

 


~ママストレッチ~

●川崎市高津区●

久末☆ママストレッチ

場所;川崎市高津区久末西住宅集会所

対象;成人 

内容;セルフストレッチ(グループレッスン)

時間;14:30~15:30

(月2回金曜日)

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