レッスン中、突然振りが頭から飛んだ
はずかしかった～
今日は娘がくれたホットアイマスクして寝よっ
親子フィットネスプログラム
親子ぷれりも®
「親子ぷれりも®︎」は
子育て応援を目的とした
親子とママのための
フィットネスプログラムです
🍀親子で歌って踊ってチャレンジする
「親子のためのフィットネスエクササイズ」
🍀ママの元気をサポート
「ママビクス＆ママストレッチ」
🍀頑張るママのからだケア
「ママケア(パートナーストレッチ)」
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