ママ&キッズに元気をお届け!

オフィス はにかむ


近年の目覚ましい産業発展により便利になった社会。

大人から子どもまで、その便利さが人の心やからだに及ぼす影響については、多方面から様々な報告がされています。

もともと自然から産み出された人のからだは、現代社会の便利さが生んだ生活リズムの乱れにより

本来の人としてのリズムを崩し悪影響を受けつつも、慌しい日々の生活の中に放置されている状況です。

未来を担う子どもたちの健全な成長の為、現代社会を生きる人の心とからだの為に、

誰もが手軽にできるフィットネスを!家族や親子で楽しめるひと時を!

「親が子どもと向き合う時間の大切さ」

「からだを動かす事の重要性や楽しさ」

「コミュニティ&コミュニケーションの必要性」など、伝えて行きたいと思っています


家族みんなで“おうちフィットネス”

「親子ぷれりも®」


全メニュー マンツーマン指導!

▶親子であそぼう!「おうちあそび」1歳半~3歳親子対象

▶︎あそぼう!踊ろう!「ぷれりもビクス」1歳半~5歳親子対象

▶ダンス授業の予習をしたい!「ベーシックヒップホップ」6歳以上親子対象

(親のみ、子のみも可)

▶親子で元気に動きたい!「親子エアロ」6歳以上親子対象(親のみも可)

▶頑張るパパ・ママのからだケア!「ウェーブストレッチ」成人対象

 (ウェーブストレッチリング購入必須)

▶フレイル予防に!「トレりも」中高齢親子対象

 

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※現在、出張指導の受付を休止しております

出張レッスン


ご依頼の団体さま、施設へお伺いいたします!

▶親子フィットネス

▶親子レクリエーション

▶キッズフィットネス

▶エアロビックダンス

▶ウェーブストレッチ

▶介護予防体操