ママ＆キッズに元気をお届け！
オフィス はにかむ
近年の目覚ましい産業発展により便利になった社会。
大人から子どもまで、その便利さが人の心やからだに及ぼす影響については、多方面から様々な報告がされています。
もともと自然から産み出された人のからだは、現代社会の便利さが生んだ生活リズムの乱れにより
本来の人としてのリズムを崩し悪影響を受けつつも、慌しい日々の生活の中に放置されている状況です。
未来を担う子どもたちの健全な成長の為、現代社会を生きる人の心とからだの為に、
誰もが手軽にできるフィットネスを！家族や親子で楽しめるひと時を！
「親が子どもと向き合う時間の大切さ」
「からだを動かす事の重要性や楽しさ」
「コミュニティ＆コミュニケーションの必要性」など、伝えて行きたいと思っています。
家族みんなで“おうちフィットネス”
「親子ぷれりも®」
全メニュー マンツーマン指導！
▶親子であそぼう！「おうちあそび」1歳半～３歳親子対象
▶︎あそぼう！踊ろう！「ぷれりもビクス」1歳半～5歳親子対象
▶ダンス授業の予習をしたい！「ベーシックヒップホップ」6歳以上親子対象
（親のみ、子のみも可）
▶親子で元気に動きたい！「親子エアロ」6歳以上親子対象（親のみも可）
▶頑張るパパ・ママのからだケア！「ウェーブストレッチ」成人対象
（ウェーブストレッチリング購入必須）
▶フレイル予防に！「トレりも」中高齢親子対象
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※現在、出張指導の受付を休止しております
出張レッスン
ご依頼の団体さま、施設へお伺いいたします！
▶親子フィットネス
▶親子レクリエーション
▶キッズフィットネス
▶エアロビックダンス
▶ウェーブストレッチ
▶介護予防体操